Heisse outdoor Thermalquellen in Sardinien – Italien

Sardinien hat mehrere heisse Quellen zu bieten, die rund um die Uhr zugänglich sind und ein angenehm warmes, entspannendes Bad versprechen. Ich hab die Thermalquellen bei meinem Aufenthalt 2023 sorgfältig recherchiert, angefahren und ausprobiert.

Praktisch alle Quellen sind auf Privatgelände oder auf Grundstücken der jeweiligen Gemeinde.

Die Italiener sind sehr tolerant, aber bitte respektiert das fremde Eigentum, wenn ihr dort baden geht. Plant für das Bad maximal eine Stunde ein, geht dann wieder und nehmt auch den Müll der anderen mit. Auf Hippie mässiges dauercampieren irgendwelcher Zivilisationsaussteiger hat keiner Bock, die Natur am aller wenigsten.

Wandmalerei Propieta privata Privatbesitz

In english: The Italians are very tolerant, but please respect other people’s property if you go swimming there. Plan a maximum of one hour for the bath, then leave and take the garbage of the others with you. No one is in the mood for long-term hippie camping by any civilization dropout, least of all nature.

In Italiano: Gli italiani sono molto tolleranti, ma per favore rispettate la proprietà altrui se ci andate a nuotare. Pianifica al massimo un’ora per il bagno, poi esci e porta con te la spazzatura degli altri. Nessuno è dell’umore giusto per il campeggio hippie a lungo termine da parte di un abbandono della civiltà, men che meno della natura.

Soviel zu den Ermahnungen. Ganz offensichtlich lebe ich in einer Welt, in der das notwendig ist. Aber nun auf zu den Badestellen:

Römische Terme Libere, heisse Quelle Benetutti

Römische Terme Libere, heisse Quelle Benetutti

Ein etwa 2 x 3 Meter grosses Becken, dort sprudelt 40 Grad heisses Wasser aus der Erde. Rund um das Becken ist es etwas gepflastert, das Badebecken liegt eingekuschelt zwischen Binsen mitten in der Natur.

Dort wartet ein einmaliges, phänomenales Badeerlebnis !

Thermometer mit 40,4 Grad vor der Römische Terme Libere Benetutti
Das Wasser hat perfekte 40 Grad.

Parkplatz: vor der aufgegebenen Sportanlage parken, dann den mit einem Gatter versperrten Feldweg entlang laufen.

Koordinaten vom Parkplatz: 40.42739, 9.11099

An der Laterne beim Gatter zum Weg sind viele Aufkleber, als Hinweis. Wenn der Weg zu Ende ist leicht schräg rechts abbiegen und 50 Meter den Fuss Spuren folgen.

Koordinaten der Badestelle: 40.42470, 9.11029

Lions Club Quelle, Benetutti

Brauner Quarder der Lions Club Quelle in Benetutti aus der Wasser tröpfelt. Im Hintergrund ist eine Kirche zu sehen
Aus dem Quarder plätschert nur wenig Wasser und das ist auch nur 30 Grad warm.

Die Quelle macht aber Lust auf mehr und liegt direkt an der Strasse, schräg gegenüber einem recht guten Italienischen Restaurant. Sie wurde im Jahr 2022 frisch vom Lions Club renoviert. Gut zugänglich und sehr leicht zu finden.

Detail Aufnahme der Lions Club Quelle, Benetutti. Wassertropfen, ein Thermometer zeigt 30,1 Grad.

Unübersehbar und direkt an der Strasse, unterhalb der von weitem gut sichtbaren, geschlossenen Kirche. Für etwas Wäsche oder kurz entschlossene Katzenwäsche ideal. Ein Parkplatz ist direkt daneben.

Koordinaten: 40.42421, 9.11932

Ruinen Quelle unterhalb der Terme San Saturnino, Benetutti

Viereckiges in Stein gefasstes Badebecken der Terme San Saturnino, Benetutti

Der Weg zur Quelle beginnt bei der Brücke, direkt oben bei der „offiziellen“ Terme San Saturnino. Der gepflasterte Pfad schlängelt sich ca 50 Meter runter zum Fluss. Hier eine schmale Fussgängerbrücke überqueren. Dahinter kommt ein Gatter (geschlossen halten !), weiter geradeaus kommt nach weiteren 50 Metern die Ruine von einem Haus.

Ruine eines Stein Hauses, dem das Dach fehlt. Ein roter Pfeil zeigt ins Innere. Urheber ist 25u.de
Das Badebecken versteckt sich in der Ruine. Open air und ohne Eintritt.
In Stein gefasstes Badebecken der Terme San Saturnino, Benetutti. Zwei nackte Beine sind im warmen Wasser zu sehen.

In der Ruine ist die 40 Grad heisse Quelle. Das Becken bieten Platz für zwei Personen.

Koordinaten der Quelle: 40.42317, 9.12164

Campingplatz Quelle, Fordongianus

Ein steinernes Badebecken mit warmen Wasser auf dem kommunalen Campingplatz in Fordongianus

Direkt beim freien, kommunalen Campingplatz. Aus dem Schlauch sprudelt 44 Grad warmes Wasser, was für eine Dusche genau das richtige ist. Tagsüber nackt baden finden die Anwohner jedoch nicht okay. Dort beim Becken sind öfter Locals, die Wasser zapfen.

Eine weitere Zapfstelle für heisses Wasser ist oben vor den Häusern, wenn man die Rampe Richtung Via Risorgimento hochgeht.

Für eine gründliche Wäsche würde ich folgendes empfehlen: einen Eimer füllen und unten beim Fluss ungestört mit einer Akkubrause duschen.

Koordinaten: 39.996472, 8.813232

Römische Quelle, Fordongianus

Ruinen der Römische Quelle, Fordongianus

Prächtig, aber leider mit Gittern abgesperrt. Genau wie das römische Theater unrenoviert. Echt schade, wie Italien mit seinen Kulturschätzen umgeht.

Badebecken der Ruine Römische Quelle, Fordongianus

Zwei Becken sind aussen zugänglich und haben 55 Grad heisses Wasser, welches von dort weiter in den Fluss läuft. Wenn der Fluss Niedrigwasser hat, gibt es dort unterschiedlich heisse Bade Gumpen im Fluss. Bei meinem Besuch im Februar stand das Wasser jedoch bis zum Ufer.

In dem Fall hilft nur, das Wasser in einer Wanne abkühlen zu lassen oder mit kaltem Wasser aus dem Fluss zu mischen.

Koordinaten: 39.997142, 8.8075788

Bagni Termali, Fordongianus

Ansicht Bagni Termali in Fordongianus von aussen

Eine Mini Badeanstalt unten am Fluss mit ein paar individuellen Becken. Diese sind tagsüber zugänglich und kosten sparsame & faire 5 Euro für eine halbe Stunde. Die Frau am Tresen ist ein Drachen, der Mitarbeiter ist nett. Leider sind die Auflagen hoch: Badelatschen, Badehose, Badekappe wird nicht jeder dabei haben und Seife ist verboten.

Rückseite von Bagni Termali, Fordongianus. Warmes Wasser läuft aus steinernen Rinnen in den Fluss.

Hinter dem Haus hat das Wasser 45 Grad. Das wäre ausserhalb der Öffnungszeiten ideal für einen Eimer & die Akku Brause.

Koordinaten: 39.996263, 8.805354

61 Grad heisse Quelle in Sardara

Der erste Eindruck in Sardara: alles kaputt hier. Bis auf das 4 Sterne Hotel & Spa, was sich die Quelle gekrallt hat. Vom römischen Bad, der antiken Therme und der kommunalen Waschstelle sind nur noch ungepflegte, vermüllte Ruinen übrig.

Nach etwas suchen hab ich auf der Rückseite vom noblen Luxus Spa eine leicht zugängliche Quelle entdeckt, die dort offenbar als Deko betrieben wird. Da ist zwar ein Zaun aus Kaninchendraht, aber sicherlich nur, damit kein herumliegender Müll auf das feine Spa & Hotel Gelände weht. Und keine Kaninchen.

Heisse Quelle in Sardara, im Hintergrund ist das Luxus Hotel zu sehen.
Oben plätschert 61 Grad heisses Wasser raus. Da ist auch ein Wasserhahn, um einen Eimer für die Akkubrause zu füllen. Das Wasser ist leicht eisenhaltig.

Koordinaten: 39.61142,8.78724

Beim Picknick Parkplatz ist vor der Brücke eine Wasserstelle mit kaltem Trinkwasser. Das kann man zum mischen verwenden. Hinter der Brücke ist eine weitere Quelle mit kaltem Wasser. (39.61188,8.76814)

Die heisse Quelle in Sardara im Hintergrund als weisser Steinquarder, im Fordergrund ist ein Wasserhahn für kaltes Trinkwasser.
Trinkwasser Quelle + heisse Quelle in Sardara

Casteldoria Therme bei Santa Maria Coghinas

Thermalquellen haben oft das Problem, mit Aussteiger Hippies kontaminiert zu sein. An diesen Plätzen wird die Seele der Natur vermutet und sich tagelang breit gemacht. So auch in Casteldoria: ich wurde von mich ankläffenden Hunden begrüsst. Die Hintergrundmusik bestand aus Tamburin Trommeln und Urschrei Therapie. Alles gewiss super nette Leute. Aber vor dem Bus liegt dann ein Spaten zum vergraben vom Kacka, hinter dem Bus liegen Gemüseabfälle im Gebüsch. Und manchmal Müll, den letztendlich ich wegräume und abtransportiere.

Das grosse Thermalbad scheint jedenfalls geschlossen zu sein. Aus der heissen Quelle unten am Fluss sprudelt dafür Tag & Nacht Grad 70 warmes Wasser. Das Wasser ist leicht schwefelhaltig.

Koordinaten der Quelle: 40.90063,8.89922

Das Navi lenkte einen möglicherweise auf die südliche Seite vom Fluss mit dem Hotel. Ich empfehle, die Abzweigung von der SP35 einzutippen: 40.90598,8.89583

Offiziell ist Camping / Übernachten hier verboten. Es gibt mehrere Hinweisschilder.

Heisse Quelle Casteldoria Therme bei Santa Maria Coghinas. Wasser sprudelt auf einer Zapfstelle in den Fluss.
Das 70 Grad heisse Wasser mischt sich mit dem kalten Wasser aus dem Fluss zu angenehmen 41 Grad im Badebecken.
Heisses Wasser rinnt aus einer Steinmauer in Casteldoria, Therme bei Santa Maria Coghinas. Im Hintergerund ist die Fussgängerbrücke über den Fluss.
Beim ehemaligen Hotel gibt es eine weitere Quelle mit 56 Grad. Sie wäre eher geeignet, um für die Akkubrause Wasser zu zapfen.

Flussaufwärts sollen sich weitere Badestellen befinden, die bei Niedrigwasser zugänglich sind.

Terme Acque Sulfuree bei Cala Gonone

Die Quelle soll 37 Grad warmes Wasser haben und sich in einer öffentlich zugänglichen kleinen Badehalle befinden. Im März 2023 gab es bei Google Kommentare, dass der Ort aktuell für eine Renovierung geschlossen ist.

Koordinaten: 40.32106,9.61806

Schlussbemerkung …

Nutzt bitte auch die offiziellem, bezahlpflichtigen Thermen in Italien. In der Regel kostet der Eintritt nicht viel, der Service ist gut und ein Besuch stärkt die lokale Wirtschaft.

Bitte nehmt zu den freien Quellen eine kleine Plastiktüte und nen Einmalhandschuh mit, um nebenbei eventuell etwas aufzuräumen. Ich bücke & picke inzwischen ständig, fast immer ist es Plastikmüll von Wegwerfmenschen.

(Das ist doppeldeutig. Ich meine Wegwerfmenschen natürlich im Sinne von: Menschen die etwas weg werfen)

Mit einem Einmalhandschuh ist Müll aufheben eigentlich kein Ding. Am Anfang kostet es etwas Überwindung. Aber dann ist das Gefühl, etwas Sinnvolles zu tun richtig gut. Ausserdem ist einem der volle Respekt der Locals sicher, wenn man bei dieser Beschäftigung entdeckt wird.

Meine Müllsammelaktionen haben bereits zu ein paar originellen Reportagen (und interessanten Fundstücken) geführt:

Strand aufräumen in Favignana

Müll aufheben in der Natur. Sorry, genau das Gegenteil von verlockenden click bait. Aber der Report ist gut geworden.

6 Kommentare

  1. Hallo,
    danke für die gut recherchierte Seite.
    Ich lese allerdings weniger „humorvoll“ sondern eher einen gewissen Zynismus aus deiner Art des Textens heraus und wurde als Denkanstoß bitten etwas weniger von oben herab zu schreiben. Worte wie „kontaminiert“ im Bezug auf andere Menschen, auch wenn man es halbironisch relativiert, zeugt nicht von einer empathischer Art Leuten zu begegnen. Auch wenn du den Eindruck auf Beobachtungen stützt, wertest du doch nach eigenen Standards und wirst dabei herablassend. Ist mir nur aufgefallen, nichts wildes, nur etwas worüber man nachdenken kann. Da du dadurch rüber kommst (obwohl ich ja finde dass du im großen und ganzen Recht hast) wie ein Mensch mit dem man nicht Zeit verbringen will. Prinzipienreiter eben.

    1. Ich denk drüber nach und danke Dir für die Anregung. Aber wenn man ständig mit den Auswirkungen vom Massentourismus und gewissen Hippie Nomaden zu tun hat – oft völlig gleichgültigen und selbstgerechten Leuten die meinen für sie gelten überhaupt keine Regeln – wird man vermutlich etwas verbittert und zynisch.

      In einer Woche geht mein neuer Artikel über „Müll sammeln unterwegs“ online. Teil 4 inzwischen !

  2. Danke für die humorvolle und naturfreundliche Info. Wenn man die Quellen von Saturnia bei Grosseto
    ( https://www.google.de/maps/place/58014+Thermalquellen+von+Saturnia,+Grosseto,+Italien/@42.658503,11.5161035,3a,75y,90t/data=!3m8!1e2!3m6!1sAF1QipOBWa10ZFSuPTPtKctCZ4t-p7AYltjfC1NqQJgH!2e10!3e12!6shttps:%2F%2Flh5.googleusercontent.com%2Fp%2FAF1QipOBWa10ZFSuPTPtKctCZ4t-p7AYltjfC1NqQJgH%3Dw139-h86-k-no!7i3663!8i2252!4m11!1m2!2m1!1ssaturnia+hot+springs!3m7!1s0x1329034f02c33693:0xf5b08f1a9e24e0ed!8m2!3d42.658503!4d11.5161035!10e5!15sChRzYXR1cm5pYSBob3Qgc3ByaW5nc1oWIhRzYXR1cm5pYSBob3Qgc3ByaW5nc5IBCGxvY2FsaXR5mgEjQ2haRFNVaE5NRzluUzBWSlEwRm5TVU5aT0RSbVJWSjNFQUXgAQA!16s%2Fm%2F064mcdp?entry=ttu)
    kennt, sieht das nur begrenzt verlockend aus, aber wenn man dann tatsächlich auf Sardinien IST, kann es ja auch überraschende, erfreuliche Seiten haben. Vor allem zum Beispiel, wenn es kalt ist, zu Zeiten also, wo sich der Normale Tourist – wie ich – garnicht auf Sardinien aufhält. (mein „erstes Mal“ steht im Mai 2024 bevor. Da wird es hoffentlich nicht kalt sein *cool )
    Gespannt bin ich jetzt schon, weil so viele begeisterte Menschen davon erzählen, wenn man „Sardinien“ erwähnt.

  3. Guter Bericht.

    Wenn ich Müll aufsammle, dann brauche ich auch keinen Handschuh. Tut nicht weh.
    Seit ich aber weiß, dass das, vor allem für Sarden, der Beleg ist, dass irgendwann mal ihr Müll weggeräumt wird, lasse ich es meist bleiben.
    In meinem ganzen Laben habe ich aber auch noch keinen Müll hinzugefügt…

    Bei den heißen Quellen muss man aufpassen, falls Barfuss oder mit Hunden unterwegs. Verbrühungen sind möglich, da nicht immer alles früh erkennbar.

  4. Hallo Chris,
    Danke für deine wirkliche tolle Recherche!
    ….und tausend Dank für deine Müllsammel-Aufforderung !
    Ich mach das seit 50 Jahren !
    ….und schön zu wissen, daß man nicht allein ist !
    Fahre einen alten Daily 40.10 4×4
    Stellplatz bei uns am steht Dir immer zur verfügung.
    Liebe Grüße, Johannes

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